都想知道疫情在家练舞鼓励话和一些文案适合在家练舞吗？的朋友们，本文都有详细的介绍疫情在家练舞鼓励话的由来，希望都有帮助到大家。
一、文案适合在家练舞吗？
1.众所周知，运动时出汗会改善你的情绪！
2、运动员们，用你们的力量和你们的精神，开辟属于你们的长跑世界！
3、最好的放松方式之一就是运动，但并不是每个人都能做到。
4、运动如灵芝，何苦寻找灵方。
5、每个人都可以通过不断的努力而发光。
6、当你被误解，感到很苦恼时，就去跑步吧。
7.由于身体是心灵的基础，发展心灵不会导致身体受苦。
8、长跑大汗淋漓后，那种清爽的感觉、愉悦的感觉、自由的感觉、无忧无虑的感觉，简直太棒了。
9、做一个热爱运动、积极锻炼的美少年。
10.运动并没有让我变得更好，而是给了我更多的机会。虽然每天锻炼半个小时、一个小时，暂时不会带来什么改变，但久而久之，你会发现你的内心强大了，你会变得更快乐。
二、2021年十大时刻？
逆行之美
雪地里的“移动雕塑”
2021年1月6日，这组风雪中的“会动的雕塑”让人落泪。
当晚，大雪天，大连海洋大学师生为滞留在宿舍的同学们送去了防疫物资。
在猛烈的风雪中，我跌倒了，又爬起来，弯着腰，继续无畏地前行。他们的身影仿佛与天地同色，融为一体。
11月7日，“移动雕塑”再次进入公众视野。
那天正是立冬，大连迎来了恶劣的天气情况先是下雨，然后是雪，接着是冻雨。一辆公交车被困在结冰的斜坡上，车后一群人推着一辆小车，脸上的冰粒刺痛……
他们是前往某街道进行核酸采样的大连口腔医院医护人员。他们也是那天夜里所有冒着风雪奋战在抗疫一线的人们的缩影。
“我只是觉得，无论遇到什么样的风雪，有多大的困难，只要大家齐心协力，就没有克服不了的困难。”拍摄现场的护士小吴说道。
“动雕塑”不是复制和模仿，而是继承和复制。
不畏危险、不畏困难、迎难而上的抗疫精神，已经成为需要时就会出现的集体意识和民族精神。
没有平静的岁月，却有人始终为我们负重前行。除了谢谢我不知道该怎么表达敬意！
02
【格斗之美】
东京奥运会喜讯频传
因疫情推迟一年的2020年东京奥运会并没有让我们失望。2021年的夏天，给了我们太多的惊喜和感动。
本届奥运会，中国队获得38枚金牌、32枚银牌、18枚铜牌，牌总数达到88枚。
这届奥运会，我们还清晰地记得每一张为梦想而奋斗的面孔
00后气步枪冠军杨千、笑容治愈的蝶泳选手张宇飞、英勇的击剑运动员孙艺文、越战越勇的32岁国乒老将马龙打斗中，施展“水花消失术”的小雅全红婵、新晋“亚洲飞星”苏炳添……
向每一位辛勤的奥运健儿致敬，你们辛苦了！
我们始终相信，中国队会给我们带来更多的奇迹。
我们也期待看到更多的名字被记录在奥运名单上，以及他们带来的感人时刻。每一次冒险的挑战，每一次超越过去的突破，都是人类生生不息的力量。
在即将到来的2022年北京冬奥会和冬残奥会上，我们期待中国奥运健儿续写新的篇章。盘点名人，看看现在！
03
【信仰之美】
晚船归来，笑容依旧
在中国政府的不懈努力下，孟晚舟于当地时间9月24日搭乘中国政府包机离开加拿大，回国与家人团聚。
25日晚上9点50分左右，孟晚舟乘坐的飞机安全抵达深圳宝安机场。
风雨虹，铿锵玫瑰。当身着红衣的孟晚舟走出舱门时，她发表了简短的讲话“祖国，我回来了！”
现场欢迎的人群中响起了《歌唱祖国》激昂动人的歌声……
船虽然迟到了，但终于回到家了。孟晚舟的回归似乎在向世界宣告今天的中国已经不再是过去的中国了。今天的中国站起来了！
“哪里有五星红旗，哪里就有信仰的灯塔。如果信仰有颜色，那一定是中国红！”
世界上从来没有真正的和平，霸权和压迫长期存在。没有大国的崛起，就无从谈起小人物的尊严！
我们生在中华大地上是无比幸运的；我们也为我们的祖国现在越来越强大而感到无比自豪。
衷心祝愿我们的祖国永远繁荣昌盛！
04
【探索】之美
宇航员拍摄的“太空大片”
今年，我们第一次拥有了自己的“太空之家”。
2021年6月17日，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭在酒泉卫星发射中心准时点火发射，成功将聂海胜、刘伯明、唐洪波三名航天员送入太空。空间。
18时48分，航天员陆续进入天河核心舱，这是中国人第一次进入自己的空间站。
9月，一组神舟十二号航天员在中国空间站拍摄的高清图像发布。
无论是透过舷窗拍摄的地，还是从太空看到的北京城夜景，每一张照片都让我们惊叹、震撼、自豪。
2021年7月21日，几内亚湾
2021年8月13日，印度洋上空
宇航员聂海胜站在机械臂上与地“合影”
2021年8月24日晚，太平洋上空
2021年8月24日晚上的北京夜景
山海的浩瀚，宇宙的浪漫，令人叹为观止，更令人向往。
科技的力量是什么？是日夜的积累，是永不放弃的创新。
继6月17日发射神舟十二号之后，神舟十三号载人飞船于10月16日进入太空，执行了为期180天的长期复杂任务。这将是中国迄今为止最长的载人飞行任务。航班。
我为国家的科技进步感到高兴，为国家的强大而自豪，为我们伟大的祖国而赞叹。
我们也要向伟大的航天科学家和每一位宇航员致敬！
明天的星辰大海之旅，我们依然前行！
05
【国风】之美
水下洛神舞惊艳亮相
继春节期间《唐宫夜宴》、《天地》大片之后，河南卫视推出端午节特别节目《端午精之旅》，再次轰炸！
6月12日，一场水下舞蹈登陆荧屏！在这个名为“祈祷”的舞蹈中，舞者们再现了著名的《洛神赋》中的美丽和优雅。
舞者变身“洛神”，美丽亮相。有的袖袖起舞，有的卷裙，有的矫健有力，有的雍容华贵，水舞衣裳飘逸。一瞬间，观者变成了曹植，深深沉浸在洛神之美之中。
“风姿如惊鸿，风姿如游龙。”致敬演员们的辛勤付出，点赞河南卫视。认真用心的作品一定会被观众看到的！
流行的是“洛神水赋”，更流行的是它背后的传统文化。中华文明的伟大之美，是真正的文化自信。
期待这样的优质文化节目能够持续推出并受到欢迎！
06
【大爱】之美
河南大雨中的平凡英雄
7月20日，河南省多地出现大暴雨或特大暴雨。
道路被淹、停电、地铁被淹、乘客被困……人民生命财产安全受到严重威胁。
值此关键时刻，全国各地救灾队伍赶赴支援郑州。
狂风暴雨中，人民子弟兵逆行而行，紧急救援，再次冲在最前线！
随着救援行动的深入，无数挺身而出的平民英雄也映入眼帘——
有人冒着生命危险，冲入水中，抢夺即将被冲走的生命
社区工作人员用广告横幅制作绳索营救被困妇女
行人手拉手过马路，团结就是力量
商场下方一楼被淹，市民排长队“拉锯战”拉出被困人员
为了防止大家体温过低发生危险，一家电影院接纳了数千名市民过夜
地铁车厢内有500多人被困。救援过程中，大家自觉让弱势群体先行
在河南的大雨中，我们看到了中华儿女骨子里、血里的坚韧与勇敢，也看到了根植于灵魂深处的柔软与温柔。
什么是英雄？英雄是一个拥有伟大心肠的普通人。
事实证明，闪耀的爱心、正义、互助，流淌在每个中国人的血液里。这就是我们和平时代的英雄主义。
致敬，抗洪救灾的中国力量！
07
【平静】之美
上海迪士尼乐园烟花如期绽放
10月31日是西方的万圣节。原本，这一天应该是上海迪士尼乐园最热闹的时候。
然而园区内突然传来消息，迪士尼乐园和迪士尼小镇立即关闭。
原来，在最新的COVID-19确诊病例的密切接触者中，一名来自杭州的确诊病例30日在公园待了一整天。
下午6点当天，公园通知将禁止游客入内；部分游乐设备将暂停使用；游客须在出口处接受核酸检测，24小时后须重新检测。
3万余名游客在接受核酸检测后离开园区，耗时大半夜。
这种情况下，谁也没想到那天晚上迪士尼的烟花竟然如约而至——
抬头可见童话世界里漫天烟花，低头可见有序的核酸检测。
这种魔幻与现实的交织，让它显得格外浪漫。
烟花表演下的核酸检测现场
这可能是今年上海迪士尼最美丽、最神奇的烟花表演。
如期而至的烟花表演在这个特殊的夜晚璀璨夺目，也闪烁着与以往不同的人性光芒。
它告诉人们别担心，一切都不会出轨。困难过去后，生活就会如常。
向所有逆行者致敬！
08
【初衷】之美
庆祝建党一百周年
2021年7月1日，是伟大的中国诞辰一百周年。
从1921年到2021年，中国带领中国人民书写了怎样的百年？
在黑暗中诞生，在苦难中成长，在挫折中奋起，在奋斗中成长。
从一个只有50多名党员的组织，发展成为世界上最大的马克思主义执政党，使山河破碎的中国变得富强，让一个受辱的民族更加接近世界舞台的中央。
1925年寒冷的秋天，橘子洲头独立时，发出了英雄宣言“苍茫大地，盛衰谁主？”
历经一百年风风雨雨的今天，总书记信心百倍“中国立志为中华民族长久办大事，一百年是百年盛世”。生活！”
百年征程，波澜壮阔；百年路，充满苦难，也充满辉煌；百年心意，随着时间的流逝而愈加强烈。
在中华民族伟大复兴的百年历史进程中，中国取得了前所未有的成就。
久志丰功，正是百年辉煌，百年党正值风华正茂。
在未来的道路上，希望我们不忘初心，牢记使命，与党共同成长，再创辉煌世纪！
09
【团圆】之美
孙海洋成功找到儿子
他的故事被改编成电影《亲爱的》，让无数观众落泪；他几乎走遍了中国，把孩子们的照片贴满大街-----
他的名字叫孙海洋。儿子被拐14年来，他和家人经历了太多的遗憾和痛苦。然而，寻找儿子的行动从未停止。
2021年12月6日，孙海洋和被拐的儿子孙卓终于再次见面了！
这是一个波折却又团圆的故事。你所有的想法都会得到回响！我真的为孙海洋感到高兴。
同时，我们也希望更多的人参与到遏制拐卖儿童犯罪中来，为孩子铺平回家的道路，让更多的家庭有机会敞开心扉，弥补遗憾，多写一些文章。幸福的结局。
愿有一个“没有拐杖的世界”！
10英镑
【梦想之美】
来自湛江的10岁舞蹈女孩
今年11月，一段湛江10岁农村女孩跳舞的视频走红。她优美的舞姿和自信的眼神让无数网友印象深刻“太治愈了！感觉她跳舞的时候在发光”~~
女孩名叫云茹，住在海边。她的梦想是成为一名舞蹈家，她每周都要跑300公里到城里练习舞蹈，已经坚持了三年。
为了争取更多的时间练习舞蹈，
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