戴上防晒霜并带一些厚衣服。拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内，海拔约3200米。紫外线很容易灼伤皮肤。在阳光暴晒的日子，一定要涂抹高倍防晒霜并穿上防晒衣，以减少皮肤暴露的机会。由于海拔原因，7月份这里偶尔会出现雨雪天气，所以需要准备一些厚衣服。
一、甘南天气预报一直阴雨，出行还好吗？
前往甘南之前，请关注当地15天内的天气预报，比较准确。从兰州到拉卜楞寺，多是高速公路加省道和乡村公路。道路平坦，中雨时不成题。不过从拉卜楞寺到郎木寺、扎嘎纳需要走很多蜿蜒的山路。如果你是自驾新手，不建议雨天出行。而且沿途的风景非常美丽。如果下雨的话，风景就会消失。扎嘎纳景区山峦叠嶂，地势崎岖，骑马游遍整个景区至少需要7个小时。如果下雨，行走困难，还可能造成危险。从扎嘎纳前往卓尼旗布林卡风景区。
不可能的
郎木寺气候多属高原季风气候，白天较为炎热，夜间温差较大。建议您准备以下衣物
1-轻便衣物七月份郎木寺气温较高，白天很热。可以准备短袖、短裤等透气舒适的轻薄衣物。
2、保暖衣物夜间气温较低，夜间出行时可准备保暖外套或羽绒服保暖。
3-防晒用品由于郎木寺海拔较高，阳光比较强烈，建议准备防晒帽、墨镜、防晒霜等防晒用品。
4、方便行走的鞋子郎木寺的地形多为山地，所以建议穿一双舒适、防滑、方便行走的鞋子。
5、湿巾、口罩等生活用品由于郎木寺地处高原地区，空气干燥，建议随身携带湿巾、口罩等生活用品。
总之，建议您在准备出行时查看当地的天气预报，以便更好地准备必要的衣物。
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