一、备孕期间什么时候服用叶酸片最好？
一般建议计划怀孕的女性服用叶酸。对于普通人来说，每天大约0-4毫克。对于有不良妊娠史的人，建议每天0-8毫克。它是为了预防胎儿神经管发育畸形。虽然我们的食物中含有叶酸，但在怀孕期间，需求量增加，从食物中摄入远远不够，所以补充就显得必要了。虽然因叶酸摄入不足而导致胎儿神经管缺陷的发生率并不高，但口服叶酸也没有坏处。只有大量服用时才会有害。因此，口服叶酸越来越广泛普及。
不过一般卖几百块的都是复合维生素片或者复合叶酸片，里面含有的东西很多，大部分都是营养成分，而且大部分是无害的。最重要的是它们都是保健品。
最便宜的是药品。
二、我应该什么时候服用叶酸片备孕？
备孕期间服用叶酸需要在怀孕前三个月服用，直到怀孕后三个月。叶酸可以预防神经管缺陷，还可以多吃新鲜蔬菜和水果，其中含有大量的叶酸。避孕期间，避免接触辐射，均衡营养，不要熬夜，让身体保持状态备孕，这样宝宝才会更健康。
今天给诸位解了备孕期间叶酸怎么吃的相关话题，其中也对备孕期间什么时候服用叶酸片最好？进行了详尽解释，希望大家喜欢！
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