枸杞蜂蜜柠檬水的作用与功效，枸杞蜜柚茶怎么泡？

不少人想知道枸杞蜂蜜柠檬水的作用与功效这些题，以及枸杞蜜柚茶怎么泡？的话题，想必很多人都想知道，接下来听小编详解。

一、枸杞蜜柚茶怎么泡？

枸杞蜜柚茶是一种美味独特的饮品，男女老少的饮品。尝起来有柚子的清香和蜂蜜的甜味。也是一种具有美白、祛斑、嫩肤功效的食品。

话不多说，小爱同学来教你这款饮料的制作方法！

【枸杞蜂蜜柚子茶】

【原料】

柚子、蜂蜜、枸杞、冰糖

【开始制作】

1-柚子皮切丝

2-切丝，放入盐水中浸泡。持续的时间越长，苦味就越少。

3-将柚子皮煮沸，冰糖放入少量水中溶解

4、枸杞泡水

5、将枸杞泡水和柚子放入其中，小火煮。你不需要煮太久。

6-快熟后，加入枸杞，煮一会儿

7-将水烧开装瓶，待柚子冷却后再倒入蜂蜜

8-等几天再吃，味道就完美了

【营养功效】

【枸杞】

护肝明目枸杞入肝经，可用于治疗肝脏炎症引起的眼睛红肿疼痛、视物模糊、眼疲劳、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。火。

健脑枸杞可以改善大脑功能，增强学习能力，提高记忆力。

强身健体枸杞可入肾经，滋补肝肾，营养丰富，增强人体免疫力。还能增强吞噬细胞的吞噬功能，预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的功效。影响。

【蜂蜜】

蜂蜜的主要成分是糖，占蜂蜜总量的3/4以上，包括单糖、二糖和多糖。果糖和葡萄糖之和占蜂蜜含糖量的85-95。矿物质含量一般为0-04~0-06，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等。深色蜂蜜比浅色蜂蜜含有更多。-色蜂蜜。更多功能性矿物质。维生素；含有B族维生素，以及维生素C、烟酸、泛酸、生物素和烟酸。

【柚子】

柚子是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、维生素、钙、磷、镁、钠等人体所需的微量元素。柚子还含有低饱和脂肪、低胆固醇、低钠、膳食纤维的良好来源，并富含维生素A和维生素C。此外，还具有抗秋燥、酒后除异味的作用。

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二、枸杞蜂蜜水有什么作用？

枸杞可以滋阴补肾，还有明目功效。适合经常使用电脑、手机的人。很容易就能起到很好的润肠通便的作用。它还可以起到很好的软化心血管系统的作用，可以有效缓解疲劳症状。枸杞蜂蜜水可以很好的缓解疲劳。

三、黑枸杞蜂蜜泡水喝有什么作用？

黑枸杞可以滋阴、补肾、明目。可治疗肾虚引起的男性阳痿、早泄、遗精、腰酸背痛、精神差等。蜂蜜主要可以治疗衰弱性疾病、补充能量、治疗低血糖等，两者一起服用可以滋阴补肾，对抵抗力弱的患者有治疗作用。