一、17岁怎样才能长高15厘米？
建议多吃有助于长高的食物。患者应多吃含钙、氨基酸和维生素的食物，富含钙和微量元素，有利于身高生长。注意保证充足的睡眠和身高是非常有益的。同时，建议患者持续锻炼，每天运动时间在40分钟以上，但不要超负荷。这些方法将有助于身体长高。
二、17岁怎样才能快速长高？
如果你已经17岁了，最好去正规医院骨科拍个X光片，看看骨头是否闭合。骨头一旦闭合，就没有办法继续长高，但骨头不闭合，还是可以长高的。如果你个子高，一定要抓住这段时间长高的最后阶段。应该增加营养，增加户外运动等，这样可以促进长高。
三、17岁怎样才能快速长到180cm？
一名17岁的孩子正处于青春期。如果他想长高，就必须排除一切障碍，才能长高。其次，在长高的过程中需要注意长高的小窍门，这也可以帮助孩子长高。想要长高，首先不要自慰，会影响身高增长。运动应以有氧运动为主，如游泳、跑步等。孩子长高的可控因素有很多。只要孩子的身高管理得好，孩子就能长高。高的
四、17岁高中生如何长高？
1-科学健康饮食多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋、瘦肉等，有助于骨骼和身体细胞的生长和修复。避免暴饮暴食以及摄入高热量、高糖等不良饮食习惯对身体造成的负面影响。
2、适当的锻炼锻炼，如篮、、游泳等运动，可以刺激身体分泌生长激素，促进骨骼生长和肌肉发育。但过度运动会影响身体发育，需要遵循科学规律。
五、17岁男孩还想长高该怎么办？
十七岁的男孩想要长高，首先要合理饮食，不挑食，杜绝垃圾食品，做到营养均衡。其次，要加强锻炼，激发身体潜能，提高心肺功能，促进新陈代谢。最后，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。只要坚持下去，就会帮助你的身体健康成长，你的身高也会长高。
17岁想要快速长高，首先要保证充足的睡眠和健康的饮食，保证充足的蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
另外，进行适当的运动也很重要，尤其是一些增高运动，比如篮、游泳、跳绳等可以拉伸身体的运动。同时，保持良好的姿势，避免驼背等不良习惯，也有利于身体的发育。
最后，积极参加户外活动、接受阳光照射，有助于促进人体对维生素D的吸收，有助于骨骼发育。综上所述，通过科学的饮食、适当的运动和良好的生活习惯，可以帮助17岁青少年更好地长高。
本篇文章为大家介绍的17岁如何长高，以及17岁怎样才能长高15厘米？相应的内容，就介绍到这里了，希望对各位网友有所帮助。
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