护肤步骤 心累吃什么,抗疲劳药物有哪些? admin • 2024年03月05日 15:24:56 • 发表评论 本文主要详细介绍心累吃什么的题以及抗疲劳药物有哪些?相关的题,希望对各位都有所帮助的!一、抗疲劳药物有哪些?抗疲劳药品包括六味地黄丸、安神丸、三磷酸腺苷、维生素、红景天口服液、人参、党参、西洋参、灵芝、何首乌、肉苁蓉、芦笋、刺五加、黄芪膜科和枸杞。除了药物之外,还可以吃一些抗疲劳的食物,比如高热量、高蛋白、高营养的食物,包括核桃、红枣、坚果、香蕉等食物。建议保持充足睡眠,避免熬夜,避免过度疲劳,加强锻炼,增强体质。
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