一、80岁老人骨折扭伤应该吃什么？
一位80岁的脚部骨折的老人需要适当的营养支持以促进康复。老年人可多吃核桃、芝麻酱、虾皮粥、骨头汤、黑豆、牛奶、豆浆以及富含维生素D的食物。水果和蔬菜可以帮助受损组织的恢复。还需要日常护理和适当的康复锻炼，以减少后遗症。
二、如果骨折了，吃什么可以让骨骼更快生长？
骨折初期应多喝水，多吃蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折初期受影响的关节还处于充血、肿胀的阶段。水肿时应忌食酸、辣、油腻等营养丰富的食物，以免瘀滞。骨折中期，营养价值高的食物和补钙适合骨痂生长。晚期骨折患者的饮食推荐营养价值高的食物，可以选用能够补气养血的产品。富含维生素D和高钙的食物，如豆制品、鸡蛋、虾、牛奶等，对老年人骨折应给予治疗。
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