一、防雷的正确方法和步骤是什么？
近10年大量雷击案例总结了防雷10条原则
请勿停留在建筑物的地板或表面。站在建筑物的屋顶上很容易导致雷击。小心关闭门窗。专家认为，关闭门窗、阻挡空气流动，可以防止状地雷进入房间。
不宜使用淋浴喷头淋浴。当建筑物遭受雷击时，巨大的雷电流可能会沿着水流流动，导致淋浴使用者被雷击伤或死亡。
请勿触摸水管、煤气管等金属管道。如果这些金属导体接地不良，雷电流就可能通过这些导体通过空气放电到人体。
不宜靠近建筑物外墙及电气设备。打雷时，远离电源线及与之相连的用电设备1米。
不宜进入棚屋、岗哨等低矮结构。由于这些低层建筑没有防雷设施，且大多位于荒野，被雷击的概率特别高。当暴风雨来临，处于空旷地带、山坡、河边时，可以选择有高大物体或架空电线保护的区域，但距离电线杆或高大物体2米以上。
不宜躲在大树下。如果万不得已只能呆在大树下，一定要与树身、树枝保持2米以上的距离，尽量蹲下来，先把脚并拢。
野外不宜高举雨伞等物品。在接近雷雨的天气条件下，不仅高举伞容易遭受雷击，而且高举羽毛拍、高尔夫杆、铲子、锄头等物体也会带来雷击的风险。
不宜在水面或水陆交界处作业。水面、水陆交界处作业雷击伤亡人数占全省总伤亡人数的35%。水具有相对较高的电导率，比地面上的其他物体更容易吸引闪电。另一方面，水陆界面是土壤和水的电阻相遇的地方，形成电阻率变化较大的界面。闪电领导者往往会关注这些地方。
不宜驾驶摩托车或骑自行车。在汽车里更安全。
不宜进行户外类运动。雷雨天气，不仅活动不适宜，其他户外运动也不能掉以轻心。
户外如何保护自己免受雷击
雷雨天气时，不宜停留在大树下或高层上。不宜进入室外空旷区域的隔离棚、岗亭等；远离建筑物内露的水管、煤气管等金属物体和电气设备；如果在户外遇到雷雨天气，来不及留下高大的物体时，应立即找一些干燥的绝缘物放在地上，双脚并拢坐在上面。不要将脚放在绝缘层以外的地面上，因为水可以导电。
当您在户外几秒钟内看到闪电并听到雷声时，这意味着您正处于雷暴附近的危险环境中。这时，应停止行走，立即将双脚并拢蹲下。不要与他人拉在一起。最好使用塑料雨具。雨衣等；雷雨天气，在野外不宜打伞，也不宜在水上或靠近水面停留；雷雨天气，不宜快速驾驶摩托车、快速骑自行车，或在雨中狂奔，因为身体的步幅越大，电压越大，越容易伤人。
二、快递员、送餐员遇到雷电怎么办？
1、户外避雷雨时，应注意不要用手支撑地面。同时，双手抱住膝盖，胸部靠近膝盖，尽量低下头，因为头部比身体其他部位最容易受到雷击。
2、打雷闪电时，如果你的头、脖子、手上有蚂蚁爬行的感觉，而且头发竖起来，则表示将要发生雷击。您应该迅速躺在地上，以减少被闪电击中的风险，并脱掉身上佩戴的任何金属。首饰及发夹、项链等。
3、雷雨天气，不宜快速驾驶摩托车、快速骑自行车，或在雨中狂奔，因为身体的步幅越大，电压越大，越容易伤人。
4、远离建筑物内露的水管、煤气管等金属物体和电气设备。
5、如果在户外遇到雷雨天气，来不及离开高大物体，应立即找一些干燥的绝缘物放在地上，双脚并拢坐在上面。不要将脚放在绝缘层以外的地面上，因为水会导电。
6、雷雨天气不要在高层停留，不要进入室外空旷区域的隔离棚、岗亭等。
7、如果在户外看到高压线被雷击断线，此时更要警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压。附近的人此时千万不能逃跑，而应该并拢双脚跳离现场。
8、雷阵雨期间，不宜在野外打伞或高举羽毛拍、高尔夫杆、锄头等；不建议进行户外类运动。在雷雨天打高尔夫、踢等运动是非常危险的；不宜在水面玩耍，留在河边；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳或玩耍。
9、大树下不宜避雷。如果不得已，必须与树干保持3米的距离，蹲下，双腿并拢。
10.当您在户外几秒钟内看到闪电并听到雷声时，这意味着您正处于雷暴附近的危险环境中。这时，应停止行走，立即将双脚并拢蹲下。不要与他人拉在一起。最好使用塑料雨具、雨衣等。
三、停车场外打雷有影响吗？
如果车子停在城外，天上打雷也不会有什么影响，因为现在的车子都是很安全的，大部分停车场都配有防雷装置，所以可以放心。即使车辆出现疲劳或雷击，我们的保险公司也会全额赔偿。一般情况下，您不必担心，可以放心停放在室外。
要克服对闪电的恐惧，请尝试以下操作
1-了解闪电了解闪电的形成和原理，了解闪电，从科学的角度认识闪电，减少对它的恐惧。
2-寻找避雨处雷电天气时，尽量避免户外活动，寻找安全的室内或避难所。
3、转移注意力在雷电天气，可以转移注意力，从事轻松、喜欢的活动，如听音乐、看电影等。
4-寻求支持如果您的恐惧严重影响您的生活，您可以寻求心理咨询或专业帮助，以帮助您克服对闪电的恐惧。每个人的情况不同，合适的方法也会不同。建议根据自己的实际情况选择合适的方法来克服对雷击的恐惧。
关于一些室外怎么避免打雷闪电的这类话题，以及防雷的正确方法和步骤是什么？的相关内容，本篇文章已做出了详细的解，希望能帮助到大家。
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