对于想知道腰疼是不是要下雨关于背痛的原因是什么？题的人有很多，你想知道腰疼是不是要下雨这样的题吗？接下来就让小编大家了解一下吧！
一、背痛的原因是什么？
【腰痛是什么原因？几种自查方法，找出腰痛是什么病】
临床上遇到不少腰痛患者。引起腰痛的原因有很多。在我的诊断和治疗中，我通常会结合病情使用一些检查方法来确定是否是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎脱位或其他痛苦的疾病。
当然，您可以在家使用一些简单的方法来确定是哪种疼痛疾病导致您的腰痛。通过这个简单的判断，70%到80%的病例都是这方面的痛苦性疾病。
下面列出了每种疼痛疾病的一些特征。根据其特点和自查结果，即可得知是哪种疼痛疾病。
腰肌劳损
1.疼痛部位及疼痛感觉
图中红色区域就是腰肌劳损引起的腰痛区域
腰痛发生在腰部的两侧或一侧，而腰部中间的骨头一般不会感到疼痛。
背痛的感觉是酸痛、不适。疼痛如此剧烈，以至于我无法直立。
2.疼痛时间
早上起床时感觉腰部剧烈疼痛，但做一些活动后缓解了。有些人甚至早上五六点就痛苦地醒来。
长时间保持同一姿势后会出现背痛。例如做家务、长时间站立和坐着等。
3.疼痛什么时候可以缓解？
背痛加剧长时间保持同一姿势后
缓解腰痛如果出现腰痛，活动腰部即可缓解。局部热疗和保暖也可以缓解症状。
四、自查方法
先用手触摸、戳戳大腿肌肉，感受肌肉的硬度。然后用手摸、戳腰部，感受腰部左右两侧的软硬程度。比较腰部和腿部的软硬度，比较腰部两侧的软硬度。如果腰部明显比大腿硬，或者腰部的一侧比另一侧硬，说明该硬处的肌肉明显僵硬，存在腰肌劳损。
用空心拳猛击一侧腰部外侧穴位。如果腰部疼痛且疼痛较深，则可能是肾结石。
5.原因
腰部肌肉长期处于劳累状态。肌肉累了，你不让它们休息，它们自然就会罢工！
6.如何在家治疗
促进血液循环，如热敷、活血药物等。
基础核心力量练习。
基础核心力量练习，详细练习方法请参考上期。“腰痛经常会反复发作，一招就能减轻腰痛，预防腰痛和腰椎间盘突出。”
核心力量锻炼。
做事多用腿，少用腰。
腰椎间盘突出症
1.疼痛部位及疼痛感觉
图中红色区域就是腰椎间盘突出引起的腰痛区域
腰部正中的骨头肿痛，或腰沟两侧凸出的脊肌痛。严重时身体会向一侧倾斜，有的甚至走路一瘸一拐。
2.疼痛时间
我的背痛从下午或晚上开始，在早上或躺在床上时消失。
3.疼痛什么时候可以缓解？
背部疼痛加剧长时间站立和坐着后；当腰部移动时，尤其是腰部向后倾斜时；打喷嚏时会出现背痛；举起重物后。腰痛减轻躺在床上休息后腰痛减轻；走路一瘸一拐的人，蹲下来后会出现腰痛。
四、自查方法
咳嗽得很厉害。如果出现背痛或加重，就是腰椎间盘突出症引起的。
坐着或站着时，向各个方向移动腰部。尽量向前弯曲；尽可能向后倾斜；腰部向左弯曲到最大程度；将腰部尽量向右弯曲。如果这个时期出现腰痛，可能是腰椎间盘突出症。请注意，如果您在运动过程中感到背部疼痛，请不要继续此运动。
5.原因
腰椎超负荷。
腰椎间盘突出的原因可以参考前面的详细解释。
6.如何在家治疗
麦肯齐疗法。
麦肯齐的详细方法在之前发表的文章《腰痛自救秘诀，康复医生自己做的练习》，麦肯齐练习的第三部分
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基础核心力量练习。症状消退后进行核心力量练习。
症状消失后，锻炼髋部和腿部力量。
腰椎脱位
1.疼痛部位及疼痛感觉
我的腰无论是躺着还是站着，都像断了一样疼。当腰部移动时，尤其是上下床和弯腰时，腰痛会加剧。
2.疼痛时间
当腰部动起来的时候
3.疼痛什么时候可以缓解？
当腰部移动时，背痛会加剧。缓解腰痛躺在床上、完全不动时佩戴腰带可以减轻腰痛。
四、自查方法
将双手放在臀部支撑整个腰部疼痛会缓解疼痛，所以多考虑一下这方面导致腰部疼痛的原因。
5.原因
由于腰部小肌肉紧张而无法缩回所致。
6.如何在家治疗
建议尽快寻求医疗帮助。
痛
此内容超出了我的专业范围。如有必要，请寻求专家的帮助。
1.疼痛部位及疼痛感觉
剧烈疼痛，如烧灼痛或锯切痛。
2.疼痛时间
晚上痛，白天不痛
3.疼痛什么时候可以缓解？
止痛药可缓解疼痛
四、自查方法
没有任何
5.原因
许多因素。
6.如何治疗
建议尽快寻求医疗帮助。
脊柱炎强直性脊柱炎
1.疼痛部位及疼痛感觉
我的整个脊椎都疼，包括骨盆。感觉僵硬。
2.疼痛时间
早上起来就明显整个脊椎不能动了，好像被了一样。
3.疼痛什么时候可以缓解？
腰痛加剧早上起床时明显。
减轻背痛体力活动后减轻。
四、自查方法
没有特殊的自查方法。您只能根据以上情况做出一般判断。
5.原因
遗传因素。
6.如何治疗
每天早晚活动整个脊柱，保持活动范围。
肌肉松弛。
腰肌劳损、腰椎间盘突出症
两种疾病的综合特征。
腰椎脱位合并腰椎间盘突出症
两种疾病的综合特征。
好了，这篇文章重点介绍腰痛的自我检查，以确定哪些疼痛性疾病引起腰痛，并区分每种疾病的不同特点，以确定其属于哪种疾病。仅供参考，具体诊断还是需要医生的帮助！稍后我们会讲解每种疼痛疾病在不同阶段的自疗锻炼方法。
我是杨老师，欢迎大家和我一起管理疼痛，打造美丽身体！下次见！
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