一、枸杞的功效与作用有哪些？
枸杞，又名枸杞子、红耳环，为茄科小灌木枸杞的成熟果实。枸杞作为药食同源的历史源远流长。是驰名中外的名贵中药材。早在《神农本草经》中就被列为上品药材，据说有“长期使用，轻体不衰，耐寒耐热”，延缓衰老的功效。影响。那么枸杞的功效与作用有哪些呢——
枸杞的功效与作用有哪些——
枸杞的功效
补肾益精，养肝明目，养血安神，生津止渴，润肺止咳。治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，视物流泪，倦怠咳嗽，消渴，遗精。
枸杞的功效与作用
1-抗脂肪肝作用
宁夏枸杞水浸剂-20，8毫升/日，口服，对四氯化碳中小鼠有轻度抑制肝细胞脂肪沉积、促进肝细胞再生的作用。水提取物的抗脂肪肝作用还表现在预防四氯化碳引起的肝功能障碍——以胆碱酯酶和转氨酶的活性为指标。例如，给大鼠口服枸杞水提取物或甜菜碱75天，可使血液和肝脏中的磷脂水平升高；在四氯化碳中的大鼠中，肝脏中磷脂和总胆固醇的水平降低。甜菜碱或枸杞水提取物提前给予或同时增加；同时，BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等检测也得到提高。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由其所含的甜菜碱引起的，甜菜碱在体内充当甲基供体的作用。
2-胆碱能作用
静脉注射枸杞水提取物可使家兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或迷走神经切断可以抑制这种反应。还能抑制离体兔耳廓，兴奋离体肠管——在离体豚鼠小肠中，8mg1g组胺，其作用可被苯海拉明或阿托品阻断，收缩兔耳血管等。甜菜碱不有此作用，但对兔耳血管有扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物也有轻微的降压作用。因此，枸杞的上述作用是由甜菜碱以外的成分引起的。
副作用
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合。由于其温热作用较强，感冒、发烧、身体有炎症、腹泻等情况最好不要食用。
最适合吃枸杞的人是体质虚弱、免疫力差的人。而且，必须长期坚持，每天吃一点，才能达到效果。
并非所有人都适合服用。因为它有很强的温补作用，所以感冒、发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
1-由于枸杞对身体有很强的温补作用，所以如果有高血压、脾气过于急躁、吃肉多脸色发红的人最好不要吃。-
2-枸杞可以补肝肾，但肝肾不弱的话就不用吃-
3、它毕竟是药，药是靠偏性来治病的，也就是我们常说的药性。补阴药也是治疗虚证的药物。身体健康、无虚证者不宜服用。邪盛而正气不虚的人，不宜乱用补虚药，以防“锁门陷害”。
4、体质虚弱、感冒的人服用可能会出现滑泻。内热未清者慎用——
5、有的人吃枸杞过多，导致眼睛红、肿、不舒服、视力模糊。所以说，枸杞不能常吃，因为它是三份有的药物。
枸杞泡水的功效
枸杞富含枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。
枸杞能对抗自由基过氧化，减少自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
枸杞味甘、性平。中医认为它能补肝肾、明目养血、增强人的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实际的功效就是抗疲劳、降血压。此外，枸杞还能保肝、降血糖、软化血管、降低血液胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝、糖尿病患者有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。
枸杞泡水的禁忌
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合。因为它有很强的温补作用，所以感冒、发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
由于枸杞对身体有很强的温补作用，所以，患有高血压、脾气急躁、吃肉过多导致脸色发红的人最好不要吃。
绿茶中含有大量的鞣酸，具有良好的收敛和吸附作用，会导致枸杞中含有的微量元素被吸附，使人体难以吸收。
结论枸杞味甘、性平，具有滋补肝肾的功效。《本草纲目》称“长期服用，可强筋骨，轻身不老，耐寒暑”。中医常用它来治疗肝肾阴虚、腰膝酸软等。酸痛、头晕、健忘、头晕、视力模糊、流泪过多、口渴、遗精等症状。现代药理研究证实，枸杞具有调节机体免疫功能、有效抑制肿生长和细胞突变、延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等作用，并已应用于临床。枸杞服用方便，可入药，咀嚼、泡酒。但实热、脾虚、湿盛、泄泻者不宜服用。希望以上内容对您有所帮助。
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